Cara Mengobati Perut Kembung

Cara Mengobati Perut Kembung – Perut kembung merupakan salah satu masalah pencernaan dimana perut akan terasa penuh, kencang dan bergas yang membuat penderitanya tidak nyaman. Selain itu perut juga dapat terlihat membesar dimana masalah ini dapat juga dialami oleh anak – anak tidak hanya orang dewasa saja.

Cara Mengobati Perut Kembung

Orang yang mengalami perut kembung biasanya akan lebih sering sakit, sering mengunjungi dokter, dan juga mengonsumsi lebih banyak obat – obatan dibandingkan orang sehat dengan perut yang normal. Hal ini tentu akan sangat menganggu aktivtas orang yang mengalami perut kembung.

Beberapa gejala yang biasanya dirasakan oleh penderita perut kembung adalah :

  • Perut terasa penuhsesak atau membengkaknya bagian perut
  • Perut yang terasa nyeri dan penuh gas
  • Dalam kategori yang lebih akut dapat menyebabkan kram perut
  • Lebih sering mengalami sendawa
  • Perut terasa bergejolak
  • Frekuensi buang angin yang semakin meningkat

Perut kembung sendiri dapat disebabkan karena beberapa hal seperti :

  • Adanya udara yang tertelan selama makan dan minum
  • Merokok
  • Sembelit
  • Berat badan meningkat
  • Makan terlalu cepat
  • Pertumbuhan bakteri terlalu cepat di usus kecil
  • Wanita yang sedang mengalami pre menstrual sindrome biasanya akan mengalami hormon naik turun yang dapat menyebabkan perut kembung
  • Adanya penyakit giardiasis (parasit usus) yang dapat menjadi penyebabnya

Pengobatan perut kembung sendiri disesuaikan berdasarkan penyebabnya, namun bagi kebanyakan orang perut kembung merupakan gangguan kesehatan yang dianggap ringan. Kebanyakan orang mengatasi perut kembung dengan cara mengontrol porsi makan, kurangi lemak, juga mengunyah makanan dengan perlahan untuk menghindari dari rasa kenyang berlebihan.

Apabila kandungan gula dalam kacang – kacangan dan sayuran yang menjadi penyebabnya maka dapat diatasi dengan mengonsumsi enzim dalam bentuk tablet atau cairan bernama alpha-D-galactosidase. Suplemen laktase berupa enzim laktase diberikan pada pasien yang menderita lactose intolerance sedangkan obat simethicone dalam bentuk tablet atau kapsul dapat diberikan untuk membantu meredakan gejala perut kembung.

Selain itu kebanyakan orang bila mengalami perut kembung akan mengatasinya dengan mengkonsumsi minuman atau sop hangat. Dengan mengkonsumsi sop, wedang jahe, teh hangat dan berbagai minuman hangat lainnya juga tergolong ampuh untuk mengatasi perut kembung.

Pencegahan

Gaya hidup yang kurang sesuai juga dapat menyebabkan perut kembung, untuk itu Anda harus mengubah gaya hidup tersebut seperti :

  • Kurangi kebiasaan mengunyah permen karet, karena bisa membuat seseorang menelan udara lebih banyak
  • Hindari makanan penghasil gas, seperti beberapa jenis sayuran jenis kubis dan kacang – kacangan
  • Batasi konsumsi minuman bersoda
  • Jika intolerance terhadap laktosa, pilih produk olahan susu yang bebas laktosa
  • Kurangi berat badan jika kelebihan berat badan atau jika Anda mengalami obesitas
  • Hindari merokok, hal ini bisa meningkatkan jumlah udara yang Anda telan
  • Hindari minum menggunakan sedotan
  • Berolahraga akan membantu membuang gas berlebih di dalam tubuh

Apabila perut kembung disertai dengan nyeri di perut dan muncul darah berwarna hitam seperti terdapat pada kotoran disertai juga dengan demam tinggi, diare, mulas yang semakin parah, muntah, atau turunnya berat badan maka sebaiknya Anda memeriksakannya ke dokter.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *